Air bukan hanya untuk menghilangkan rasa haus — ia adalah bagian penting dari keseimbangan tubuh. Setiap hari, tubuh menggunakan cairan untuk mendukung berbagai aktivitas, dari berpikir, bergerak, hingga menjaga suhu tetap stabil. Ketika kita minum cukup air, tubuh dapat bekerja lebih efisien. Pikiran terasa lebih fokus, kulit tampak lebih segar, dan energi terasa stabil. Air…