Dalam keseharian yang sibuk, kita sering lupa memperhatikan kebutuhan cairan. Padahal, kesadaran kecil tentang pentingnya air bisa membawa perubahan besar bagi kesejahteraan tubuh. Minum air dengan penuh kesadaran — bukan sekadar rutinitas — membantu kita terhubung dengan tubuh sendiri. Coba luangkan waktu sejenak untuk benar-benar menikmati setiap tegukan. Rasakan bagaimana air memberi kesegaran yang lembut…